PESO PERDIDO DESDE LA DIETA PREOPERATORIA

miércoles, 17 de abril de 2013

Caminando...

Pues, eso, sigo caminando pero por el buen camino, que es lo importante. Llevo 10 días a régimen estricto y estoy muy contenta porque físicamente me siento mejor, más cómoda. Aún no me he pesado porque quiero esperar a que pasen 4 semanas para hacerlo y ver el resultado del esfuerzo.
El régimen es duro y exigente pero lo llevo muy bien, pese al hambre, porque estoy muy motivada.
Lo que no estoy haciendo aún es andar, debería pero me cuesta tanto...
Nada más que pienso en que me llamen antes del verano...
Os mando un abrazo!

9 comentarios:

Carito P.F dijo...

Ola te felicitoo, yo tengo cita con la psicologa el viernes 19 abril pero creo que ufff me falta mucho y eso que ya llevo un año en esto, me gustaria saber mas te deseo mucha suerte y que te llamen prontoo.

Vallipón dijo...

De dónde eres? Si quieres saber cualquier cosa puedes preguntármela. En el blog intento reflejar cada uno de los pasos del proceso así como los sentimientos y las vivencias que me va generando.
La espera es larga, hay que tener paciencia. Yo si llego a saber lo largo que se hace el camino me habría operado por lo privado. Ya no me merece la pena porque en teoría queda poco.
Ánimo!

Maria dijo...

Hola, Vallipón,
Felicidades por la fuerza de voluntad para hacer dieta y ánimos, seguro que pronto empezarás los paseos.
Espero que te llamen pronto para la operación y puedas explicarnos cómo te va ;-)
A mi me van a operar en julio de manga gástrica. Te pongo mi blog por si quieres visitarme: http://sleevegatrectomydemaria.blogspot.com.es/
Un beso, guapa!

Vallipón dijo...

Gracias, María. La verdad es que no hay nada como una buena motivación para conseguir fuerza de voluntad :)
Voy a pasarme por tu blog!
besos!

Vallipón dijo...

María, no sé si has puesto mal la dirección, me da error.

Maria dijo...

Pues, sí, puse mal la dirección de mi blog. Vaya despiste! Ahora sí: sleevegastrectomydemaria.blogspot.com.es/
Muchas gracias por pasarte, guapa!

Anónimo dijo...

Hola
Soy una chica de sevilla, que gracias a tu blog me he convencido de operarme. Te felicito por ayudarnos a todos los que te leemos y te lo agradezco de todo corazon. Yo me opero en la rep checa, alli no existe la lista de espera, por privado por si alguien le interesa son unos 7000e, con el robot da vinci, la ultima tecnologia, te lo hace en una semana todo pruebas y operacion. Mi marido es checo, y me lo cubre su seguro social, lo cual ha sido una megasorpresa, me dieron cita hace dos dias para el 22 agosto estare operada.
Pero tengo un monton de nervios, y miedos, normalmente tienes un mes para preparar el estomago, pero yo no dispongo de ese tiempo ya que mi marido solo tiene agosto de vacaciones.
Te pido tu ayuda, podrias decirme que dieta tuviste antes de la operacion, como ha sido tan rapido el medico no me la ha dado, es que me gustaria prepararme lo mas posible. mi email: delfin.samer@hotmail.com.
muchos besos y felicidades

Vallipón dijo...

Hola!
Me alegra mucho que tu operación esté tan cerca y que mi blog te haya ayudado.
Lo que yo te aconsejaría es que tu alimentación este tiempo fuera lo más sana posible y que caminaras una hora todos los días (esto a mí me faltó)
Yo eliminé las grasas, azucares, pasteles, bollería, fritos...
Comía un dia gazpacho (sin pan) y pollo y al dia aiguiente gazpacho y pescado. Siempre a la plancha. Una vez por semana legumbres que ahora con el calor solía hacerme ensalada de garbanzos o lentejas (con tomate.cebolla, pimiento, pepino, atún...)
Cenaba una tortilla francesa o yogourt o algo de verduras...
Para desayunar café con una pequeña tostada con aceite y a media maniana o por la tarde fruta.

En fin, no es dificil cuando tienes la fecha próxima porque estás más motivada.
mucha suerte!!! y cuéntanos!
Hay un grupo en facebook que se llama Reducción de Estómago Sevilla. Búscalo, allí nos ayudamos mucho!!

Vallipón dijo...

Hola!
Me alegra mucho que tu operación esté tan cerca y que mi blog te haya ayudado.
Lo que yo te aconsejaría es que tu alimentación este tiempo fuera lo más sana posible y que caminaras una hora todos los días (esto a mí me faltó)
Yo eliminé las grasas, azucares, pasteles, bollería, fritos...
Comía un dia gazpacho (sin pan) y pollo y al dia aiguiente gazpacho y pescado. Siempre a la plancha. Una vez por semana legumbres que ahora con el calor solía hacerme ensalada de garbanzos o lentejas (con tomate.cebolla, pimiento, pepino, atún...)
Cenaba una tortilla francesa o yogourt o algo de verduras...
Para desayunar café con una pequeña tostada con aceite y a media maniana o por la tarde fruta.

En fin, no es dificil cuando tienes la fecha próxima porque estás más motivada.
mucha suerte!!! y cuéntanos!
Hay un grupo en facebook que se llama Reducción de Estómago Sevilla. Búscalo, allí nos ayudamos mucho!!