Desanimada

Gracias a las que habéis entrado en este blog y habéis dejado los comentarios.
La verdad es que me encuentro muy desanimada. Lo primero de todo es que yo esperaba que en las pruebas no hubieran detectado nada malo y que ya iba a entrar en la lista de espera. Ya eso es un chasco. Y si sólo fuera que tuviera que esperar más tiempo pues esperaría y ya está. Pero me da mucho miedo el bypass. Tened en cuenta que es una operación que no me indicaron al principio porque está indicado para personas con menos IMC y está claro que es porque debe tratarse de una técnica más arriesgada y... Lo que he leído de personas con bypass es que pasan mucho tiempo con vómitos y pueden tener con mayor probabilidad problemas de náuseas o vómitos o diarreas crónicos... Es más, le pregunté a la cirujana en mi primera cita con ella si con la manga gástrica había problemas de este tipo y me dijo que eran más frecuentes en bypass.
En fin, me he desanimado. Había conseguido ver la operación de manga gástrica sin miedo... Ahora mi esperanza es que, tras las pruebas que me van a hacer, se determine que me la pueda hacer. Si es así iré a la operación mucho más tranquila que si no hubiera pasado esto... Ojalá.
Bueno, besitos y os seguiré contando... Voy a visitaros a algunas.
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Capítulo 9: Cita con la Cirujana. La cosa se ha puesto fea

Ayer tuve la cita con la cirujana para ver el resultado de las pruebas. Esperaba entrar ya en lista de espera.
Me atendió en esta ocasión con muchísima prisa. Entendí que llevava mucho atraso pero no me dio tiempo a comprender todo lo que me contó de golpe y menos aún tuve tiempo para pensar qué dudas tenía.
Me dijo que en las pruebas habían visto que tengo piedras en la vesícula (de ahí el dolor bajo el pecho izquierdo) y que lo que harían sería quitármela en la misma operación si todo marchaba bien. También me dijo que vieron una hernia de hiato. Eso me provoca los ardores y reflujos. Me comentó que tenían que estudiarla ya que, según el grado, quizás no podrían hacerme la operación de manga gástrica sino la del bypass gástrico. Para esto tendría que hacer una dieta estricta los meses anteriores a la operación con el fin de bajar el IMC.
Me ha mandado dos pruebas para hacer este estudio. La primera es una endoscopia. Consiste en introducir un tubo por la boca. Me lo van a hacer con anestesia general. Ella me preguntó si prefería sedación o anestesia general. Yo, como ya he dicho, estaba en shock y no sabía ni qué decidir (toda la conversación fueron 3 minutos). Finalmente ella decidió que fuera anestesia general. yo pensé que así el día de la operación no todo sería nuevo y desconocido.
La segunda prueba es una ph manonetría. Consiste en introducir un tubito por na nariz hasta el esófago y por lo visto lo hacen con un kit portátil que debo llevar 24 horas.
Después de estas pruebas, que se van a demorar unos meses, tengo que volver a la cirujana.
¿Cómo estoy? Preocupada y, por lo tanto, triste. ¿Por qué? Porque todo se atrasa bastante y, sobre todo, porque me da mucho miedo el bypass gástrico. Ya me había familiarizado con la manga gástrica y había leído mucho sobre ella, se habían reducido mis miedos. El bypass me resulta una operación más complicada y arriesgada y, por lo que he podido leer, con una vivencia más desagradable tras la operación. Tampoco sé si es por laparoscopia o abierta, ni sé verdaderamente en qué consiste... Espero que, si finalmente me la tienen que hacer, la doctora me dedique un poquito más de tiempo.
Bueno, eso es todo. No me lo esperaba y realmente no sé si quiero pasar por esto.
Besos a l@s que lean mi blog
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Entrenamiento preoperatorio

Como ya he comentado en otro post, llevo desde septiembre trabajando con una psicóloga, los hábitos de alimentación.
Comencé apuntando todo lo que comía y a que hora lo comía y, poco a poco, fuimos introduciendo modificaciones en torno a:
- Regularizar las horas de las comidas y el número de comidas al día
- Reducir (NO PROHIBIR) los hidratos y dulces que abundaban en mi dieta
- Planificar el menú semanal y la lista de la compra de una forma equilibrada
- Y uno que para mí es muy importante: tratar de comer cuando mi hambre se haya saciado y no cuando ya no pueda más y vaya a reventar
- El ejercicio era mi asignatura pendiente aunque este verano estoy intentando habituarme.

Este verano estoy descubriendo muchas cosas. Algo que he descubierto este verano es el placer de no terminar llena tras el desayuno!!! Así disfruto más y con mayor bienestar del resto de actividades de la mañana. Me he convencido de que, de verdad, no quiero desayunos copiosos sino lo justo para tirar 3 ó 4 horas. Así que muy contenta, es la parte del día que mejor tengo conseguida.
En las cenas aún no he llegado a ese punto pero casi. Me he dado cuenta de que me sientan mejor las cenas bajas en grasas e hidratos. Aún así no lo cumplo siempre, pero ya es un paso. Este verano paso los dos meses en un chalet con amigas y me está ayudando mucho comer siempre con gente y ver que suelen preferir también cenas ligeras por lo general. También me ayuda a ver las raciones "normales".
Otro avance es que ahora cuando cocino para mí o para la gente veo cuándo me estoy pasando al preparar comida. Ya no me pasa tan a menudo lo que me ocurría antes y es que me pasaba con la cantidad, nunca veía que ya era suficiente. Es como que al cocinar pensaba que cuanto más mejor y que era capaz de comérmelo todo. Ya no.
El almuerzo es lo que más me cuesta y aquí veo la importancia de tomar algo a media mañana, la verdad, porque si no arramplo con todo.
Aunque no me estoy privando de mucho, estoy muy contenta con las cosas que estoy asentando en mí.
Lo de caminar... Genial! Un gustazo! La verdad es que aquí es todo tan bonito... ando 3 veces en semana media hora aunque la última semana he llegado a andar una hora. Yo creía que no era capa de andar una hora! Y eso que aquí hay muchas cuestas y el suelo es irregular, con piedras... Por lo que pienso que en Sevilla podré continuar sin problemas. Lo importante será cómo motivarme porque allí no hay caminos tan bonitos. He pensado proponerle a una amiga que quedemos todos los días. Al principio tenía dolor de ciática cuando llevaba 15 minutos pero me dijeron que probara a estirar antes y después y con eso no tengo dolores! Pero ni de pies que es lo que más me sorprende... En fin, super contenta!!!
Lo de la operación lo tengo decidido, voy a operarme. Así que todavía con más ganas y motivación para seguir trabajando el ejercicio y todos estos hábitos de alimentación porque ambas cosas son clave para que el resultado de la operación sea un éxito!!
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